Unmind

Bunăstarea angajaților cuprinzătoare și accesibilă - Solicitați organizației dvs. acces la Unmind astăzi

Unmind te ajută să înțelegi, să măsori și să-ți îmbunătățești sănătatea mintală prin învățare auto-ghidată, stimulări de dimensiuni mici și sprijin de la om la om.

Proiectat de psihologi și experți și susținut de știință.

Îmbunătățiți rezistența la locul de muncă

Învățați tehnici pentru a vă simți calm și în control sau încercați exerciții imediate pentru a vă ajuta să faceți față și să gestionați stresul.

Dormi mai bine

Ascultă sunete și povești care să te ajute să pleci în derivă sau urmează un curs auto-ghidat despre știința somnului.

Încercați terapia vorbită

Rezervați o sesiune cu un medic expert în sănătate mintală. Ai putea să vorbești despre cariera ta, despre relații sau pur și simplu să-ți iei ceva timp pentru tine.

Obțineți recomandări personale

Utilizați Instrumentul de urmărire a bunăstării pentru a vă măsura bunăstarea și pentru a obține recomandări personalizate bazate pe scorurile dvs. în diferite domenii, cum ar fi somnul, sănătatea și stresul.

P.S.

Nu jucăm cu sănătatea ta mintală. Aceasta înseamnă că luăm știința și datele, foarte în serios. Abordarea noastră se bazează pe expertiza clinică aprobată de echipa Unmind’s Science și respectăm cele mai etanșe standarde de securitate. Informațiile tale personale sunt numai ale tale – 100% confidențiale și sigure.